חלק מהטיפול בהורים בגיל הזהב הוא גם לקחת אחריות על טיפולי שיניים. ככל שמזדקנים חלה נסיגת חניכיים והשיניים מתפוררות ואפילו נושרות. אבל הטיפול בשיניים הוא למעשה קצה הקרחון של טיפול בתזונה ובשמירה על תחזוקה נאותה של כל הגוף.
הרזיה או השמנה והקשר לשיניים
לעיסת המזון היא החולייה הראשונה בשרשרת עיכול המזון. אז נכון שחשוב לאזן את המזון עצמו. חשוב להבטיח קבלת מספיק ויטמינים ומינראליים. חשוב להתאים במידת הצורך דיאטה דלת שומן, דלת נתרן או דלת פחמימות. כל אדם על פי צרכיו ומצבו הבריאותי. אבל בגיל מתקדם חוסר בשיניים, או תחזוקה לא נאותה של השיניים תשפיע ישירות על הרזרוות של הגוף. על הרזייה או השמנה.
איך השיניים משפיעות על התזונה?
זה די פשוט. כשחסרות שיניים בפה יכולים להתקיים שני אירועים הפוכים: 1. אכילה מהירה, בליעה של מזון שאינו טחון מספיק ואינו עובר הכנה מספקת בפה לצורך מעבר למערכת העיכול. התוצאה: חוסר שובע ואכילה מופרזת, שיוצרת השמנה. במקרים יותר נדירים – חנק כתוצאה מבליעת פיסות גדולות של מזון.
2. הימנעות מאכילת מזונות המחייבים לעיסה ממושכת והתמודדות עם מרקמים קשים. אי נוחות בלעיסה עלולה להביא לויתור על פירות וירקות לא מבושלים, אגוזים, בשר וכד'. חסר בשיניים עלול לגרום גם לאכילה איטית ביותר. התוצאה תהייה: מחסור בויטמינים ומינראליים חיוניים לגוף וירידה במשקל.